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ロードバイクのパワーメータは正確なのか?信頼できるのか?おすすめのパワーメーターは?

近年、素人ロードバイク乗りでもトレーニングでパワーメーターを使うのが一般化、流行してる。

でもおまいらが買ったそのパワーメーターの数字やデータって信用できるんか?正確なんか?

今回はそういう記事のご紹介やで。

情報源:Huge scientific study shows inaccuracies of popular power meters

(1) 今回の研究の概要

今回の研究は、スイスナショナルチームと協働するSwiss Federal Institute of Sportの研究者たち5人による研究。

実験方法は、研究室内の専用機材を使って、空気抵抗や路面の違いなどの外的要因を排除した純粋な環境において行なわれた。

実験には54個のパワーメーターが用意され、それぞれの正確性を計測。

使用されたパワーメーターのメーカーは、SRM, PowerTap, Quarq, Stages, Verve, power2max, Garmin, Polar, Rotorといったところが含まれてる。

ロードバイク業界の雄・巨人シマノの名前はあがってないから、たぶんシマノのやつは入ってないんかな。あとパイオニアのやつも対象外かな?

このへん記事読んだけどなんも書いてないからよくわからん。

ひょっとしたらテストしたけど、大人の事情で……ま、それはないやろうから、単純にテスト対象外なんやろな。

外人の研究者やし日本人みたいに忖度はせーへんやろ。


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(2) パワーメーターの信頼性・正確性はバラバラ

① データの信頼性・正確性は製品ごとにまちまち

情報源記事中には結果についてこう書いてある。

They found that individual power meters deviated a lot, even when units came from the same manufacturer. The scientists are concerned that six units deviated by more than five per cent, including products from Stages, Quarq and power2max.

訳「研究によってわかったことは、各パワーメーターはかなり正確性にバラつきがあるってことや。あまつさえ同じメーカーなのに製品ごとにバラつきがあったりする。研究者は、5%以上の誤差がある6つの製品を特に注目しとる。それらのメーカーはStages、Quarq、power2maxなどや」

②不正確なパワーメーターを使ってるとどうなるか?

パワーメーターを使うトレーニングは、本来は正確にデータを基にして改善に役立てるトレーニングなんやから、その数字が不正確やと当然、トレーニングの前提が崩れる。

本当は改善なんてほとんどしてないのにものすごく改善してるように見えたり、逆に、本当はパワーが上がってるのに、それが数字として表示されないからパワーがあがってないように見えたりする。

これら数字の不正確性によって、限界を超えたトレーニングのやりすぎや、逆にトレーニングになってない(いくらやっても目標とする結果を得られない)ことにつながる。

体壊す(やればやるほど結果は悪くなる)か、やるだけ無駄。

こういった2つのどちらかの結果になる危険性がある。

③なぜ製品ごとにデータが違うのか?

この点については研究者たちはようわからん言うとる。そらまぁ自分らが作ってるんちゃうしな。

The scientists don’t know whether the worst meters are not well calibrated before they leave the factory or if their set up deteriorates during use.

訳「正確性最低のパワーメーターが出荷前にちゃんと調整されていないからそうなってるのか、それとも最初は正確でもってる間にどんどん狂っていくからそうなるのか、研究者たちにはわからへん」

物理学的な出力計算の数式モデル・公式なんてどこも同じもん使ってると思うんやけど、どうなんやろ。提携してる研究機関によってプログラムに使ってる計算式・アルゴリズム(?)が違うんかな。

(3) 信頼性のあるパワーメーターはどれか?

記事ではこう書いてある。

“Precision is generally high but differs between manufacturers.” Models from long-established makers SRM and PowerTap were among the best.

訳「”パワーメータの正確性は一般的には高いけど、メーカーによって多少違うんや” でもまぁ、この分野で長いこと商売してるメーカーSRMとPowerTapのやつを選べば問題ないやろな」

今回の実験ではShimanoのやつは対象外やけど、プロがよく使ってるSRM、そしてPowerTapのはやっぱり信頼性が高いようやね。 

え?違うメーカーのやつを買っちゃた?

 (´・ω・`) …

(関連する過去記事とか、1つ前・後の記事は下のほうにあるで)

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