情報源：How psychologist David Spindler helped Rohan Dennis win his second world title 今年、ツールでの突然のリタイアから世界選手権での個人TT2連覇を成し遂げたRohan Dennis。わざわざチームバイクであったMerida社のTTマシンから、乗り慣れたBMCのTTマシンに乗り換えての栄光となった。 当然、世界選手権でのその勝利に至るまでは本人の中でも相当のプレッシャーがあったやろう。そして周囲からの雑音もかなりのものだったに違いない。 そんな彼の成功の裏には、どうやらある心理学のスペシャリストの存在があったもよう。情報源記事は、その専門家へのインタビューを実施したもの。 目次1 スポーツ心理学の専門家David Spindler1.1 自己不信1.2 メリダとBMC1.3 SNSの削除1.4 コルチゾールの最小化1.5 充実のサポートチーム スポーツ心理学の専門家David Spindler Rohan Dennisの相棒となったのが、スポーツ選手に関する心理学の専門家David Spindler博士。この博士は、スポーツの中でも特に自転車選手を多くサポートしてきたキャリアを持つ。その博士がRohan Dennisのコーチとなった。 自己不信 このインタビューで博士が述べる、Rohan Dennisの勝利を導いた決定的な要素は、BMCのバイクではなく、「自己確信」。つまり、DennisがDennis自身を信じること。 DennisはTTなどで勝てなかったとき、周囲の期待、または自分自身による自分への期待に応えられなかったことになるわけやけど、どうしても、「なぜ勝てなかったのか」と失敗の原因ばかりを考えるようになってしまう。 博士は、それがアカンと言う。 敗北の原因を探ること自体は当然なすべきこと、しかし、「なぜできなかったのか」という思考ばかりが頭を支配する、そんな状態は絶対にアカンというわけ。それは、自分で自分のことを信じられなくなるから。 メリダとBMC 博士によると、Rohan Dennisの世界選連覇はバイクの差が本質的な要素ではないと言う。しかし、ある種の皮肉ではあるけれど、BMCのバイクだったからこそ勝てたというのも認める。どういうことか？ Dennisの連覇達成の決定的な要素は、自己確信。自分で自分を信じること。 そういった精神状態になるために、1つの道具としてBMCのバイクが必要だった。なぜなら、世界選TTで初めての世界王者に輝いたときに乗っていたのがBMCだったから。いわばゲン担ぎみたいなもんやね。それが、自己確信のための演出として必要だったというわけ。 つまり、バイクの物理的・工学的性能ではなく、Dennisへの心理に働きかける性能（影響力）、それが必要だったというわけ。思考が出口の内迷路にはまり込み、失いつつあった自信を取り戻させるための演出の1つだったわけ。 SNSの削除 博士がDennisに命じたことの1つとして、SNSの削除がある。言うまでもなくTwitterやInstagramやFacebookなどのSNSでの発言や活動は今のプロ選手には当たり前のものになっている。しかし、博士はそんなSNS活動をやめろとDennisに指示した。そしてDennisはそれに従った。もちろんこれも自己確信のための手段。 SNSをやっていると、有名選手ほど外野の騒音が大きい。批判・罵詈雑言が書き込まれることも多々ある。それが選手の心理に及ぼす影響は計り知れない。負の思考の連鎖に陥っていたDennisにとっては、それは害悪でしかない。なにより大切なのは、Dennisが自分自身を信じられる状態にもっていくこと。 だからこそのSNSの削除という指令。博士はこう言った。 “What does it mean for you personally? What are we going to do with Mel [his wife] and Oliver [his son]?” And then what does it mean when it comes to your public image and what are we going to do? Let’s just delete everything. Who gives a shit? Does the social media really matter? Let’s just have some fun.” 訳「ほんまにSNSは大事なんか？奥さんや息子と何をしたいんや？お前の社会的イメージという意味でSNSにはどんな意味があるんや？ワシらの目的は何や？SNSは全部消せ。SNSでお前にクソを投げつけてくるのはどんな人間や？SNSはほんまに重要なんか？ただ楽しむだけでええやん。なんで苦しまなアカンねん」 そして博士は、「幸せってのは全部お前の日々の生活の中にこそあるんや。それは、賢い奥さんと可愛い子供やろ。SNSに幸せなんてあらへんよ。だいたい、SNSでクソみたいな書き込みしてるのは、ただの暇なオッサンどもやろ。なんでそんな連中をわざわざ相手してやらなあかんねん」とアドバイス。 コルチゾールの最小化 博士は、科学的にいえばコルチゾールの最小化を目指した。コルチゾールとは、 … Continue reading 心理学によるロハン・デニスの成功