豚、ついに魔法の白い粉に手を出す。プロテイン「明治ザバス（SAVAS） ウェイトダウン ヨーグルト風味」の味と効果は？

今回は、イケナイ白い粉の話。

 

今回買った魔法の白い粉はプロテイン。「明治ザバス（SAVAS） ウェイトダウン ヨーグルト風味」というやつ。

 

プロテイン最大の問題、それは味。ヨーグルト味とあるけど、不味いかも……という不安を抱えながらAmazonで購入。

 

不味かったらどうしてくれようか……

 

 

(1)明治ザバス（SAVAS） ウェイトダウン ヨーグルト風味について：商品概要と内容など

 

 

①商品の概要

 

明治公式ページ：ウェイトダウン

 

ま、この公式ページそのまま引用するけど、こう書いてある。

 

大豆プロテイン
たんぱく原料として、運動による引き締まったカラダづくりをサポートする「大豆プロテイン」を配合。
減量したい方のカラダづくりに役立ちます。

「11種類のビタミン+3種類のミネラル」配合
減量時に消耗しやすく、カラダづくりに欠かせない「11種類のビタミン」と汗で失われがちなカルシウム・鉄・マグネシウムを配合しています。
「ザバス　ウエイトダウン」は、1日2回（約42g）を目安にお召し上がりいただくことで、アスリートが1日に必要とする11種類のビタミン、3種類のミネラルの不足分を補えるよう設計されています。
（株式会社 明治　スポーツ栄養マーケティング部が実施したアスリートの食事調査結果より）

 

ハイ、ソウデスカ。

 

で、原材料は次のようになっとる。これも上の公式ページの説明そのまま引用。

 

脱脂大豆たんぱく、デキストリン、食塩、ガルシニアエキス、植物油脂、貝Ca、V.C、酸化Mg、香料、乳化剤、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK）、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V.E、V.B2、V.B1、V.B6、パントテン酸Ca、V.A、葉酸、 V.D、V.B12

 

ナルホドネ。ワカルー。

 

主要栄養成分は、下表のとおり。上の公式ページそのまま引用。

 

エネルギー	79kcal	ビタミンE	1.5mg
たんぱく質	16.8g	ビタミンB1	0.87mg
脂質	0.9g	ビタミンB2	0.93mg
炭水化物	0.9g	ナイアシン	5.8mg
ナトリウム	93～220mg	ビタミンB6	0.64mg
カルシウム	192mg	葉酸	96μg
鉄	4.8mg	ビタミンB12	0.2μg
マグネシウム	96mg	パントテン酸	0.62mg
ビタミンA	157μg	ビタミンC	88mg
ビタミンD

 

まぁなんか、体によさそうなもんがいろいろ入ってるというわけやね。うん。

 

Amazon：明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g

 

 

 

②パッケージや中身など

 

ワシが買ったのは16食分の商品。つまり16回分やな。50食分、150食分というのもある。

 

せやけどいきなり大量に買うと、不味かったらどうしようもないからね。まずはお試しで一番少量のやつを買ってみた。

 

 

細長い缶詰っぽい入れ物に入ってる。テニスボールが入ってるようなやつやね。全部食べ切ったら、この入れ物だけ残して、なんかマスキングテープでも巻いて割りばし入れにでもしよか。ロードバイクの掃除用のブラシとか、手組ホイールが趣味ならば、そのスポークを入れる容器としてもええやろね。

 

 

今風の缶詰みたいな封の開け方。缶ジュース方式。

 

 

ちなみに、プロテインの粉は水や牛乳と割って飲む。そのとき、混ぜるようの入れ物が必要。粉と液体をしっかり混ぜ合わせるために、けっこうシャカシャカとよく振る必要があるから、こんな専用シェイカーが販売されてる。これは別売。

 

まぁ別にプロテインと同じメーカーのやつじゃなくてもええんやけど、気持ち的に同じSAVASシリーズのシェイカーを購入。500円ぐらいやったかな。500ml以上の液体が入る。

 

1回分は300mlの水または牛乳で作るから、だいたいシェイカーの半分強の分量となる。

 

 

シェイカーの中には、こういう簡易説明書きみたいなのが入ってる。シェイカーのフタは、ペットボトルの蓋と同じようにくるくる回して開閉するやつ。

さて、問題の中身であるプロテインの粉がどんなんかと言うと、これ。

 

 

見た目は白っぽい黄な粉やね。

 

この状態でペロっと舐めてみたけど、食感も指ざわりも黄な粉。この製品はヨーグルト味って書いてあるから、ちょっと甘い味がついた黄な粉。実際に作って飲んだときの感想は下(3)に書く。

 

なお、専用の計量スプーンが付属してるんやけど、「この粉末の内部に埋まってるから探せや」方式なので、頑張ってプロテイン深層からほじくりだそう。めんどくさ。粉もこぼれるし……。

 

計量スプーンで3杯につき、水または牛乳が300mlという割合。これが公式の説明通りの分量となる。

 

Amazon：明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g

 

 

 

(2)購入の動機

 

ちなみに、なんで買ったのかというとやね、スポーツするなら、プロテインというのが現代の常識みたいやん。中高生でも運動系のクラブでガチってるところは、みんなプロテイン飲ませてるらしいやん。

 

世間でもネットでも、プロテインプロテインプロテインプロテインプロテインプロテインギガデインプロテインプロテインとうるさいからね。

 

しかも不味いらしいやん？大丈夫な人は大丈夫なんやろうけど。

 

せやから、ちょっと試しに食べてみよかと。ありていに申し上げますと、怖いもの見たさ。でも不味くてどうしようもないときのために、16食分だけのやつを。

 

 

 

(3)味と効果

 

 

①最大の問題：味について。豚流のアレンジでクエン酸。

 

説明書きどおり、附属のスプーン3杯に300mlの水。そしてシェイカーでシェイク！シェイク！しっかりシェイク！

 

まず最初にワシが飲まずに、隣にいた知り合いに毒見させてみた。あらかじめ毒見役として用意しておいた。

 

知り合い「甘！うまい！」と好評。ワシ「マジ？」。

 

次にワシが飲んだ。いよいよ人生初プロテイン。

 

ゴクリ。

 

ワシ「甘っ！キモ！キモキモキモ！なんやこれ、キモテインやん」

 

知り合い「えぇ……（困惑」

 

いやまぁ不味くはないね……不味くは……美味くもないけど……。なんつーか、たっぷりのバニラアイスクリームを水で溶かして、黄な粉を混ぜた味。ヨーグルト味？いやいや、ただのバニラ味やでこれ。

 

どこがヨーグルト味やねん。ヨーグルト味を期待して買うとえらい目に合うよ。ガチのバニラ味のプロテインはもっと甘ったるいんかもしれへんけど、これでも十分に甘くてキモイ。

 

そこでワシは閃いた。去年の夏にクエン酸を購入して1㎏ぐらい買って残りがあるから、それ混ぜて酸っぱくしたらマシになるんとちゃうか？と。

 

というわけで、一度に飲みきれなかった残部に、クエン酸をテキトーに放り込み、またシェイク。シェイクスピア。そして恐る恐るグビっと。

 

ワシ「ん？イケるやん。甘酸っぱくなって飲みやすくなったわ」

 

クエン酸いれて大正解。甘ったるさがかなり軽減された。いいね。成績表の1が、2になった感じ。

 

ちなみに、ワシが利用したクエン酸はこれ。

 

Amazon:無水クエン酸 1ｋｇ 食品添加物規格（食品） 純度99.5%以上 NICHIGA(ニチガ) [01]

 

 

 

②効果：ダイエット効果や筋肉の増強効果は？

 

さて、このプロテインは上述のとおり大豆プロテインやから、乳製品系ていうの？動物性のプロテインとは種類が異なる。せやから効能も異なる。筋肉を短期間で効率良くつけたい・増やしたいのならば、動物性のプロテインのほうが効果が高いらしいで。

 

ワシのこれは大豆プロテインやから、筋肉増強効果ってのはないちょっと弱め？だから「ウエイトダウン」と商品名に書いてあるわけ。

 

じゃ、これでどんな風にウエイトダウンするんや？というと、これで空腹感を抑えるわけ。つまり、これ飲んどけば「腹持ち」がいいわけ。お腹いっぱいとは言わへんけど、食べてないのに食べた感じになるわけ。せやから、余計なカロリーを摂取しなくなる。これ1回飲めば、1日3食のうちの1食減らせるわけ。2回飲めば、2食減らせる。そら痩せるよ。

 

で、実際に飲んだらお腹けっこう膨れる。1回につき水300ml飲むわけやから、その分もあるやろうけど、なんかそれ以上にお腹膨れる。空虚な満腹感。ビール飲んで腹が膨れる感じに近いか？粉が胃の中で膨らんでる感はある。

 

それに宣伝文句どおり、腹持ち良いわ。もしこれが300mlの水だけなら、すぐに腹減るやろうけど、4～5時間経ってもお腹があまり減らへん。仮に夕方に飲んだら、寝る前までこれだけでイケる。すごいね！満足感は何もないけど！

 

確かにこれ毎日、1日2回とか飲んでたら痩せるわ。確実に効くわ。ホンマに痩せたい人にはマジええと思う。まだ1回しか飲んでないけど、そんな推定を豚にさせるだけの威力があるわ、これ。

 

でも、ワシは豚やからそんな寂しい食生活はまっぴらごめん。一方でとりあえず16食分を使い切らないと、という思いもあるから、ひとまずは1日1回飲んで、おやつとか間食分のカロリーを減らそうかと思う。

 

また後日、1か月後ぐらいかな、それぐらいしたら後日談でも書くブヒよ。

 

ま、痩せたい人はトライしてみたら？体に悪いもんじゃないやろうし。味は･････人それぞれや！

 

甘いのより甘酸っぱいほうが好きならばワシが使ったクエン酸を使うとすぐに酸っぱくなるよ。

 

明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g

 

Amazon:無水クエン酸 1ｋｇ 食品添加物規格（食品） 純度99.5%以上 NICHIGA(ニチガ) [01]

（関連する過去記事とか、１つ前・後の記事は下のほうにあるで）