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ロードレースとロードバイクのブログ
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2018ジロ第1ステージ：1位と2位を分けた要素とは？パワー＆速度のデータからわかるタイムトライアルで勝つコツ。
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ついに始まったブヒ。2018年ジロ・デ・イタリア。DAZNでワシも見てた。中盤あたりからかな。
今年のジロはイスラエルという安全保障上、地球全体において最もヤバい国の1つでのスタート。でもま、無事に初日は終わったブヒね。イスラエル国民は全員武器を服の下に携帯してて、何かあれば国民一丸となって戦略的に対処するとか噂あるけど、これマジ？
日本の安倍首相もヨルダンでお仕事中やから、隣国のイスラエルに顔出してジロを観戦するかな～とか思ったけど、普通に考えて警備上＆スケジュール上そんないらん手間かかるようなことするわけないね。仕方ないね。ちょっと顔出して欲しかったけどね。日本選手が出てたなら顔出した可能性も？どうやろね。
2018ジロ第1ステージ個人タイムトライアル：優勝者と2位を分けたデータ上の違いは何だったのか？
①コースが特徴的
さて、ジロ第ステージはまずは個人タイムトライアル。コースのプロフィールは上画像の通り。アップダウンとテクニカルなコーナーが続くタイムトライアルとしてはちょっと変わったコース。距離は9.7㎞。
特にゴール前の登りがいやらしい。最大斜度は9%。平均斜度は4.6％。プロならアウターギア余裕の時速40㎞以上で驀進できる程度の坂やけど、ゴール前にあることで、序盤からそれを考慮にいれた計画的な体力マネージメントが必要。
あとは下りから突入するコーナーの処理の仕方で1秒～コンマ数秒の差が蓄積されていく。実にヤラしい。
②1位と2位の選手のデータ
情報源：“DEFENDING CHAMPION TOM DUMOULIN STORMS TO GIRO D’ITALIA STAGE 1 WIN”
さて1位と2位の選手の差はたったの2秒差。
で、ちょっとポイントなる部分を抜粋すると、まずスタート後、序盤におけるデータがこれ。上情報源から。
1位選手の、最初の山でのデータは、
Time: 2’25”
Speed: 40.9km/h
Cadence 100rpm
Power: 470W
Max power: 720W
次に、2位の選手の、最初の山じゃなくて、最初の1キロのデータがこれ。
Time: 1’21”
Speed: 44.4km/h
Cadence 97rpm
Power: 530W
1min peak580W
Max power: 900W
で、これらのデータは計測区間が同じじゃないから、これらの比較自体にはあまり意味はない。でも、これは結論への伏線となるんや。
次にコース中央の山での計測データがこちら。
| 1位 | 2位 | |
|---|---|---|
| Time | 2’42 | 2’44 |
| Speed | 45.4 | 45.1 |
| Power | 430 | 460 |
| Max Power | 740 | 680 |
平均パワー（出力）自体は、2位のほうが上。最大パワー（出力）は1位のほうが上。
最後のゴール前の登りスプリントのデータを。
| 1位 | 2位 | |
|---|---|---|
| Time | 18 | 19 |
| Speed | 41.2 | 40.2 |
| Power | 880 | 860 |
| Max Power | 980 | 1020 |
| Cadence | 100 | 99 |
こっちは上のコース中央の山のデータとは違い、2位のほうが最大パワーが上。
タイムトライアルで速く走るコツ
で、これらのデータから何がわかるねん？だから、なんやねん？という話になるわけやけど、
1位の選手は、
720W→740W→980W
2位の選手は、
900W→680W→1020W
という変遷。
これ何かわかる？これは両者の最大出力の変遷。最初の区間→中央の山の区間→ゴール前スプリントの区間という順番。
で、どう？
1位と2位の差ってわかる？
数値のばらつき加減を考えてみ。1位と2位、どっちがバラつきがでかい？そう2位の選手のほうなんや。
つまり、1位の選手のほうが、出力の管理・制御ができているということ。パワーマネージメントが上手かったということ。
ロードバイク初心者に対するアドバイスで、「長距離は淡々と一定のペースで走るほうが実は速いんやで」というのがあるやん？登りがあるからいうて、そこだけえらい頑張ってもそこで体力を無駄に使ってしまって、その後遅くなっていくから、頑張るだけ無駄やで、みたいな。
それと似たようなもんやね。ま、スポーツに限らず、人間関係でも同じかもしれへんけどね。一定の関係を安定して維持できるほうが良い、みたいな。
今回の第1ステージの結果を大雑把にまとめたらこんな感じ。
(今日のおまけ：最近夏に向けてジンジャーエールを家に常備。いつも買うのは炭酸水で一番人気？のウィルキンソンのやつ。アサヒ飲料 ウィルキンソン ジンジャエール 強炭酸 500ml×24本
2018ジロ・デ・イタリア第1ステージのハイライト動画。
第2ステージの紹介動画。
今回の記事と関係する過去記事やで。読んどけよーどけよー。
ツール・ド・フランス2017第6ステージ感想・レビュー。スプリントの最高速度はデマール。スプリントで勝つコツと要素は？選手のデータで判明。
ツール・ド・フランス2017第10ステージ感想・レビュー。ゴールスプリントのデータ＆バルセロナのサッカー選手ピケがやらかす。
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